|
AEROBIC FIT
vadba namenjena pridobivanju mišične moči in vzdržljivosti, vadba namenjena razvijanju in ohranjanju gibljivosti, vadba namenjena krepitvi srca, dihal in ožilja, vadba namenjena uravnavanju telesne teže, kondicijski treningi, rehabilitacija in preventiva pred poškodbami,...
Koristi fitnesa za vas:
porabili boste maščobne zaloge
preoblikovali boste svoje telo ter izboljšali videz
zmanjšali boste tveganja za bolezen in okrepili imunski sistem
postali boste boste bolj vzdržljivi saj se bo povečala vaša moč
ohranila se bo vaša gibčnost, povečala se bo struktura kosti
premagovanje psihičnih in fizičnih naporov bo postalo lažje
zmanjšali boste stres
izboljšali boste kakovost življenja
zmanjšali boste znake staranja
|